Blog Post
Stell dir vor, Du sitzt deinem Chef im Mitarbeitergespräch gegenüber, während er ohne Unterlass einen Ball gegen die Wand wirft. Ping… Ping… Eine Szene, die man nicht so schnell vergisst, oder? So ist es wirklich bei...
In einer neuen Folge von "ZEIT für Arbeit", dem New-Work-Podcast, zeigen die Unternehmensberater:innen Esther und Johannes Narbeshuber, wie Führungskräfte im Berufsalltag von Achtsamkeit profitieren können. Der...
New! Mentoring Selbstständigkeit mit Esther für Trainer:in, Berater:in & Coaches. Im dynamischen Gewässer der Selbstständigkeit segeln zu lernen, ist eine Herausforderung, die Mut, Geschick und eine kluge...
Ich erinnere mich lebhaft an die Nächte, in denen ich schlaflos lag, den Kopf voller Sorgen: zwei kleine Kinder, ein Business im Aufbau und der feste Glaube, dass der Stress mich krank machen würde. Das änderte sich...
Viele Menschen verfolgen das Ziel, in ihrem Unternehmen einmal eine Führungsposition einzunehmen. Nicht selten bereits auf dem Weg dahin, aber zumeist doch erst, wenn man plötzlich eine Führungskraft ist und die...
Bild: Unsplash (free download) Wer kennt das nicht: Teammitglieder haben Schwierigkeiten mit zeitnahen Entscheidungen, in der Organisation kommt Widerstand gegen eine Führungsperson oder anstehende Veränderungen auf...
Eine effiziente Kommunikation im Unternehmen wirkt sich zentral auf die Produktivität jeder einzelnen Mitarbeiterin und jedes einzelnen Mitarbeiters aus. Warum? Weil jeder Kommunikationskanal, den es im Betrieb gibt,...
Eine moderne Führungskraft (Leadership) nutzt Erkenntnisse des Neuroleaderships, um nicht nur die Leistung zu steigern, sondern auch die Resilienz von Teams nachhaltig zu stärken. Empathische Führung aktiviert...
Positive Psychologie: Mentale Gesundheit und Wohlbefinden fördern Die Positive Psychologie ist ein faszinierendes Gebiet, das sich mit der Förderung von mentalem Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit beschäftigt. Anders...
Wenn es eng wird, drehen die meisten Organisationen an einer einzigen Schraube: mehr Druck. Mehr Tempo, mehr Meetings, mehr Erreichbarkeit. Die Logik klingt vernünftig – und ist trotzdem falsch. Ab einem bestimmten...
Die digitale Transformation verändert die Unternehmenswelt grundlegend. KI-gestützte Führung, oder AI Leadership, rückt in den Fokus, um die Potenziale der künstlichen Intelligenz (KI) für die Unternehmensführung zu...
Der Job kann bei der Entstehung psychischer Probleme eine große Rolle spielen, und tut dies immer häufiger auch. Depressionen, Angststörungen oder ein Burn-out sind möglicherweise die Folge einer Arbeitsumgebung, die für Körper und Geist belastend ist. Als Führungsperson ist man wesentlich dafür verantwortlich, auf die psychische Gesundheit seines Teams zu achten.
‚Agilität‘ – an diesem Schlagwort kommt man kaum vorbei. Schon gar nicht, wenn man ein erfolgreiches und zukunftsorientiertes Unternehmen führen will. Doch was hat es mit diesem Begriff überhaupt auf sich? Ist das...
Nicht immer verläuft das Leben geradlinig. Manchmal wirft es einen aus der Bahn. Tod, Trennung, Krankheit, Nöte und Sorgen verlangen eine enorme Widerstandskraft. Manchen Menschen gelingt es, solche Phasen zu...
Was ist gesunde Führung und warum ist sie wichtig? Gesunde Führung bezeichnet den Ansatz, bei dem Führungskräfte die Gesundheit ihrer mitarbeitenden als zentralen Bestandteil ihrer Führungsaufgabe betrachten. In einer...
Was ist AI Leadership und wie verändert KI die Führung? AI Leadership bezeichnet die Fähigkeit von Führungskräften, künstliche Intelligenz strategisch in Unternehmensprozesse zu integrieren und gleichzeitig Teams durch...
Was sind AI Agents? Eine einfache Definition AI Agents, oder künstliche Intelligenz-Agenten, sind autonome Softwaresysteme, die ihre Umgebung wahrnehmen, Entscheidungen treffen und eigenständig handeln können, um...
Was ist Konfliktmanagement und warum ist es wichtig für Organisationen? Konfliktmanagement bezieht sich auf die Praxis, Konflikte auf eine Weise zu lösen, die für beide Parteien vorteilhaft ist. In Organisationen ist...
Bei Alexander Hobbach klingelt regelmäßig das Telefon: „Wir sind bei Mercedes-Benz die Anlaufstelle für das Thema Achtsamkeit, gerade wenn Transformationen anstehen“. Beim deutschen Automobil-Riesen ist Achtsamkeit...
Menschen sowie Organisationen durchlaufen immer wieder Krisen, doch kommen aus diesen idealerweise gestärkt hervor. Das ist jedoch nur der Fall, wenn sie über bestimmte Eigenschaften und Fähigkeiten verfügen – über...
Wie effizient und qualitativ wir Aufgaben im Berufs- und Privatleben erledigen, hängt vor allem von einem Faktor ab: unserer Konzentrationsfähigkeit . Diese ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich stark ausgeprägt....
Was ist KI-Kompetenz und warum ist sie wichtig? KI-Kompetenz beschreibt die Fähigkeit, Künstliche Intelligenz zu verstehen, zu bewerten und gezielt einzusetzen. Sie umfasst sowohl technisches Verständnis als auch die...
Ob Führungsposition oder Mitarbeiter/innen, Dienstleistung oder Industrie, Konzern oder Klein- und Mittelunternehmen. So unterschiedlich Arbeitswelten auch sind, eines haben alle Berufe gemeinsam. Und zwar, dass der...
Mentale Gesundheit beginnt nicht mit Willenskraft – sie beginnt mit den richtigen Bedingungen. Das ist ein entscheidender Unterschied, denn wer psychische Gesundheit nur als Frage der inneren Stärke begreift,...
In der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt sind Unternehmen ständig mit der Notwendigkeit konfrontiert, sich anzupassen und weiterzuentwickeln. Sowohl Change Management als auch Change Leadership spielen eine...
In der heutigen dynamischen Arbeitswelt, insbesondere für jene, die den Weg in die Selbstständigkeit wagen, ist eine fundierte Unterstützung von unschätzbarem Wert. Mentoring hat sich dabei als ein entscheidender...
Die COVID 19-Pandemie hatte und hat noch immer enorme Auswirkungen auf unsere globalisierten Wirtschafts- und Gesellschaftssysteme. Um zu verstehen, wie sich die negativen Folgen eines disruptiven Ereignisses – wie die...
In der heutigen dynamischen Geschäftswelt ist die Fähigkeit, Veränderungen erfolgreich zu managen, entscheidend für den Erfolg einer Organisation. Unser Change Management Seminar bietet Ihnen die notwendigen Methoden...
Dieser Artikel bietet dir einen umfassenden Einblick in die "Jetzt Du. Masterclass Selbständigkeit". Erfahre, was eine Masterclass ist, welche Ziele sie verfolgt und welche Vorteile sich aus der Teilnahme für deine...
Gehirngerecht arbeiten: Arbeitsplätze gestalten für mehr Leistungsfähigkeit In einer zunehmend komplexen Arbeitswelt, die hohe Anforderungen an unsere kognitiven Fähigkeiten stellt, wird es immer wichtiger, die Art und...
Positive Psychologie: Nutzen und Risiken des positiven Denkens Die positive Psychologie ist ein faszinierendes Feld, das sich mit dem beschäftigt, was das Leben lebenswert macht. Anstatt sich nur auf psychische...
In unserem Seminar tauchen Sie ein in die Welt der positiven Psychologie und erfahren, wie Sie diese wirkungsvoll in Ihrer Führungsrolle einsetzen können. Lernen Sie, wie Sie durch die Förderung von Stärken und...
Positive Leadership Seminar: Führungskraft & PERMA-Lead - Positiv Führen In unserem Positive Leadership Seminar lernen Führungskräfte, wie sie ihre Teams positiv und effektiv führen können. Der Fokus liegt auf der...
Willkommen zu einer neuen Dimension des Konfliktmanagements in Projekten. In der heutigen dynamischen Arbeitswelt, geprägt von ständigen Veränderungen und komplexen Herausforderungen, ist ein effektives...
Die Gründung eines Unternehmens ist eine aufregende Reise, die viele Herausforderungen mit sich bringt. Um erfolgreich zu sein, solltest Du die folgenden 5 Schritte beachten: Definiere Deine Vision und Ziele. Entwickle...
Der Weg in die Selbstständigkeit ist eine aufregende Reise, die sorgfältige Planung und Überlegung erfordert. Bevor du den Sprung wagst und dich selbstständig machst, solltest du dir einige entscheidende Fragen...
Manchen Menschen fällt es einfach leicht, mit Stress, Druck und Niederlagen fertig zu werden, ohne dabei die eigene Psyche oder Physis gesundheitsschädlich zu belasten. Vielmehr gehen sie aus Krisen gestärkt hervor....
Fällt es dir schwer, in Zeiten der Unsicherheit mit Vertrauen zu führen und an deine eigenen Fähigkeiten zu glauben? Du möchtest eine mutigere, couragiertere Führungspersönlichkeit werden? Dann solltest du dich mit...
Stress lass nach! Das denken sich viele, und zwar nicht nur im Beruf, sondern immer öfter auch im privaten Bereich. Doch Stress gehört zum Leben einfach dazu, denn eigentlich ist es gar nichts Schlechtes. In der...
Die positive Psychologie bietet einen vielversprechenden Ansatz für Führungskräfte, um das Wohlbefinden und die Leistung ihrer Mitarbeitenden zu steigern. Durch die Anwendung der Prinzipien der positiven Psychologie...
Wissenschafltiche Grundlagen: Positive Leadership: Psychologie, Führungskraft & Grundlage Positive Leadership ist mehr als nur ein Schlagwort; es ist ein Führungsansatz, der auf den Erkenntnissen der positiven...
Wenn du dich an einem freien Wochenende nicht erholt fühlst, morgens nur schwer aus dem Bett kommst oder schon beim kleinsten Ärgernis aus der Haut fährst, dann ist es höchste Zeit, dass du lernst, deinen Stresspegel...
Ein Unternehmen kann nur so innovativ und erfolgreich sein wie die Menschen, die dort arbeiten. Diese sind in der modernen Welt aber einem ungeheuren Druck ausgesetzt – häufige Veränderungen, drängende Fristen, die...
Job und Privatleben sollten sich die Waage halten, nicht deine berufliche Tätigkeit alles andere dominieren. Weil die Arbeit nur zu gerne sehr viel Raum in Anspruch nimmt, ist das nicht immer einfach, sondern eine...
Die heutige Arbeitswelt ist eine andere als noch vor 10 Jahren. Und mit ihr haben sich auch die Anforderungen geändert, die an Unternehmen gestellt werden. Firmen müssen nun flexibler sein und auf Veränderungen schnell...
Kennst du das: In deinem Alltag gibt es immer wieder ähnliche Situationen, die dich völlig aus dem Konzept bringen. Jedes Mal aufs Neue beginnt sich dein Gedankenkarussell zu drehen und du kommst in einen...
Du bist die Botschaft — Communication Mastery Warum „verstanden werden, bevor du sprichst“ wichtiger ist als Reden Viele Menschen konzentrieren sich darauf, wie sie sprechen: Wortwahl, Stimme, Körpersprache. Doch...
Veränderungen sind allgegenwärtig, doch Change-Projekte scheitern oft. Dieser Artikel beleuchtet, warum Wandel in Unternehmen nicht immer gelingt und wie Change-Prozesse effektiver gestaltet werden können. Wir werden...
In der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt sind Veränderungsprozesse allgegenwärtig. Dieses Change Management Seminar wurde entwickelt, um Führungskräfte zu stärken und sie professionell auf...
Photo Credits: Yan Krukau (Pexels - free download) In der heutigen Arbeitswelt ist Mitarbeiterführung ein entscheidender Faktor für den Erfolg eines Unternehmens. Es geht darum, wie Führungskräfte ihre Mitarbeitenden...
Die Positive Psychologie hat sich in den letzten Jahren als eine bedeutende Denkrichtung etabliert, die traditionelle psychologische Ansätze erweitert. Anstatt sich primär auf psychische Störungen und deren Behandlung...
Photo by fauxels: https://www.pexels.com/photo/group-of-people-indoors-3184307/ (Free Download) Change Management: Häufigste Fehler vermeiden! Change Management ist ein kritischer Erfolgsfaktor für...
In einer Welt, die oft nach ständigem Optimismus verlangt, kann die Tendenz, immer positiv denken zu müssen, zu einem unerwünschten Phänomen führen: toxische Positivität. Dieser Artikel beleuchtet, was toxische...
Dein Kollege stellt dein Konzept im Meeting infrage. Du wirst laut – obwohl du das gar nicht wolltest. Oder du erstarrst und sagst nichts, obwohl du alles weißt. Oder du verlässt den Raum unter einem Vorwand. Das ist...
Wir sind Esther und Johannes Narbeshuber, Unternehmer und Weiterentwicklungs-Pioniere mit Hang zum Hier & Jetzt. In unserem Podcast erfährst du unsere persönlichen Entwicklungs-Lifehacks, wie wir Unternehmertum...
Die Positive Psychologie erlebt einen Aufschwung, da sie einen neuen Ansatz in der psychologischen Forschung und Behandlung bietet. Weg von der Fokussierung auf psychische Erkrankungen und Defizite, konzentriert...
Dr. Britta Hölzel ist eine der renommiertesten Mindfulness-Forscherinnen Deutschlands und langjährige Weggefährtin des Mindlead Institut (ehemaliges Mindful Leadership Institut). Esther spricht mit ihr über das...
Stellen Sie sich zwei Teams vor: In dem einen Team arbeiten die Mitarbeiter, die in Konflikt zu einander stehen, nicht zusammen. Somit werden Ideen der anderen nicht richtig angenommen, nicht die Produktivität des...
In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt suchen immer mehr Menschen nach Wegen, ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und gleichzeitig ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen. Neurohacks bieten genau...
Photo by LinkedIn Sales Navigator: https://www.pexels.com/photo/people-in-a-meeting-3867849/ (Free Download) Veränderung beginnt im Gehirn: Neurobiologie im Change Veränderungsprozesse sind allgegenwärtig und betreffen...
Vertrauen und Kompetenzentfaltung – Das Return on Trust Modell als Katalysator erfolgreicher Führungsarbeit Das Buch von Prof. Dr. Britta Bolzern-Konrad und Gerlinde Dörfel nimmt eine einzigartige Perspektive ein: Es...
Viele Menschen träumen davon, ihr eigener Chef zu sein und ihre Visionen zu verwirklichen. Doch der Weg in die Selbstständigkeit ist oft steinig und hält viele unbekannte Herausforderungen bereit. Dieser Artikel...
Erfahren Sie, wie Mindful Leadership definiert wird und durch Übungen sowie Prinzipien zu sinnvoller und verbundener Führung beiträgt. Das Salzburger Achtsamkeitsmodell (SAM) integriert einige der am besten erforschten...
*Symbolbild (KI-gestützte Visualisierung) Konflikte im Team sind unvermeidlich, aber wie wir mit ihnen umgehen, entscheidet über Erfolg oder Misserfolg. Dieser Artikel beleuchtet die Entstehung von Teamkonflikten,...
Die Arbeitswelt verändert sich. Und mit ihr auch der Führungsstil der Vorgesetzten. Denn das traditionelle Führungsmodell ist nicht zielführend und so nicht mehr gefragt. Chefs sind keine strengen Figuren hinter...
Zielgerichtet und ausbalanciert in Führung sein, darum geht es in Teil 2 der Folge zum Thema "Ziele erreichen": Was bedeutet es in Führung zu sein und ein Leben zu führen, vor dem wir nicht immer wieder flüchten...
Was unser Leben glücklich macht! In diesem Podcast erfährst du, was uns beruflich und persönlich glücklich macht, warum wir uns manchmal richtig fürchterlich finden und der erste Lockdown für uns ganz viel mit...
Definition Eine TV- und Radio-Expertin für Führung, Unternehmertum und mentale Gesundheit ist eine Fachfrau, die in audiovisuellen Medien als Kommentatorin, Beraterin oder Moderatorin auftritt und fundiertes Wissen...
Die Herzratenvariabilitätsmessung (HRV) ist eine innovative Methode zur Analyse der Anpassungsfähigkeit des Herzens an verschiedene körperliche und psychische Anforderungen. Im Mindlead Institut nutzen wir diese...
In dieser besonderen Pioneers of Now Folge kommt unsere Community zu Wort. Spannende Geschichten, Inspirationen und Tipps zum Thema: Wie hat Mindfulness dein Leben verändert? Höre, die Stories von Ann, Anne, Erwin,...
Es gibt Begegnungen aus denen entsteht etwas Besonderes. So war es bei unserem Treffen mit Dr. Eckart von Hirschhausen. Gemeinsam haben wir die Initiative Heldinnen des Alltags ins Leben gerufen. Obwohl...
Malen und basteln ist was für Kinder und kreativ im Job können sowieso nur Designerinnen und Designer sowie das Marketing-Team sein- Weit gefehlt. Jeder Mensch hat das Bedürfnis, kreativ zu sein und so darf auch jede...
Die fortschreitende Digitalisierung und die damit einhergehende ständige Erreichbarkeit machen die moderne Welt für viele Menschen sehr stressig – vor allem im Berufsleben. Zahlreiche Studien zeigen, dass sich dieser...
In einem Unternehmen kann nicht immer alles effizient ablaufen. Unproduktive Besprechungen, jede Menge Slack-Nachrichten und viel zu viele E-Mails sowie die Unkenntnis einzelner Teammitglieder darüber, woran die...
Warum manche Teams jede Krise meistern – und andere scheitern Die Pandemie hat uns eines deutlich vor Augen geführt: In einer Welt voller Ungewissheit sind nicht die stärksten Teams erfolgreich, sondern die...
Tauche ein in das Feature zur Konferenz für Mindfulness in Organisationen 2022. Von der Mondlandung, über Otto Scharmers Theory U bis hin zu Eckart von Hirschhausen, der die MIO Community gerockt hat. Wenn dir der...
Foto: Johannes Narbeshuber (Trigon/Lehrtrainer MLI), Dr. Eva-Maria Kampel (Trigon/Lehrtrainerin MLI), Prof. Otto Scharmer (MIT), Friedl Sobota (MLI) Otto Scharmer ist nicht nur Dozent am MIT, dem weltweit renommierten...
Unsere Gedanken helfen uns dabei, uns in der Welt zu orientieren. Durch sie erhalten wir ein umfassendes Verständnis von und ein Bewusstsein für Zusammenhänge über uns und unsere Umwelt. Sie unterstützen uns dabei,...
In dieser Folge verraten wir unser ganz persönliches Geheimnis für erfolgreiche Zielarbeit jenseits von Selbstoptimierung. Und ihr hört, was Achtsamkeit und das Gefühl endlos langer Sommerferien in unserer Kindheit...
Ein innovatives Unternehmen richtet seinen Blick nicht in die Vergangenheit, sondern in die Zukunft. Dabei definiert es sich nicht nur über neue Produkte, sondern auch über eine moderne und offene Unternehmenskultur –...
Wer die negativen Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist verringern will, der setzt auf MBSR. Denn die positiven Effekte dieses Achtsamkeitstrainings auf den Menschen ist wissenschaftlich erwiesen. Was MBSR ist...
Achtsamkeit hilft dir dabei, psychische Belastungen besser zu meistern – und das ist wissenschaftlich bewiesen. Dafür braucht es jedoch Übung und einen Ansatz, der sich für jeden Menschen eignet. Einen...
Immer mehr Menschen nehmen sich vor, mehr zu meditieren oder ihren Alltag achtsamer zu gestalten. Aber was ist damit eigentlich gemeint? Was ist der Unterschied zwischen Meditation und Achtsamkeit? Meine diese Begriffe...
Am Mindlead Institut (ehemaliges Mindful Leadership Institut) unterrichten nur weltweit anerkannte und angesehene Expertinnen und Experten auf dem Gebiet der Achtsamkeit. Einer dieser Mindfulness-Spezialisten ist der...
*Symbolbild (KI-gestützte Visualisierung) KI-Kompass Digital & AI Leadership: Wegweiser für zukunftsfähige Führung Die Kombination aus digitaler Transformation und Künstlicher Intelligenz erfordert ein neues...
Wer ist Esther Narbeshuber? Esther Narbeshuber ist Gründerin und CEO des Mindlead Instituts (MLI) in Salzburg – und ein prägnantes Beispiel dafür, wie eine starke Medienpräsenz mit fachlicher Tiefe und...
Der moderne berufliche wie auch private Alltag ist stressig. Im tagtäglichen Trubel vergessen wir sehr schnell, wie gut wir es doch eigentlich haben. Stattdessen hetzen wir wie in Trance durchs eigene Leben und ärgern...
Future Leadership: Erfolgreiche Führung in der modernen Arbeitswelt mit innovativem Ansatz. Inmitten der glänzenden Bürotürme von Frankfurt steht Paul, langjähriger CEO eines führenden deutschen Automobilherstellers....
Leadership Skills 2026: Die wichtigsten Führungsfähigkeiten für die Zukunft Die Arbeitswelt verändert sich rasant. Technologische Innovationen, verteilte Teams und steigende Anforderungen an Agilität machen bestimmte...
In der heutigen schnelllebigen und oft unsicheren Arbeitswelt ist Teamresilienz von entscheidender Bedeutung. Dieser Artikel beleuchtet, wie Teamresilienz gestärkt werden kann, welche Übungen für Teams und...
Erfolgreich führen mit PERMA-Lead®: Positive Leadership auch am Mindlead Institut Im heutigen dynamischen Arbeitsumfeld ist der Führungsstil entscheidend für den Erfolg eines Unternehmens. Positive Leadership,...
Regelmäßiges Meditieren hilft dabei, Stress abzubauen und so ein ausgeglichenes und gesundes Leben zu führen. Und das ist kein Hokus Pokus: Die vielen Vorteile für Körper und Geist, die eine regelmäßige Meditation mit...
Achtsamkeit ist viel mehr als nur das Modewort, das dir im Alltag immer wieder begegnet. Achtsamkeit ist kein Trend, sondern eine Geisteshaltung, die bereits seit Jahrhunderten von Menschen praktiziert wird. Sie ist...
Erfahre die effektivsten Konfliktlösungsstrategien sowie Konfliktmanagement am Arbeitsplatz: Tipps und Methoden zur erfolgreichen Bewältigung von Konflikten, Auseinandersetzungen, kurz allen Konfliktlösungen. Bei einem...
Jutta Heller beleuchtet in diesem Artikel das Konzept der organisationalen Resilienz. Sie erklärt, was organisationale Resilienz bedeutet, wie sie sich von individueller Resilienz unterscheidet und warum sie für...
Foto: Esther Narbeshuber & Britta Hölzl (Harvard/TUM) Wer beschlossen hat, sich auf den Weg zu mehr Achtsamkeit im Leben zu begeben, der will von den Besten lernen. Deshalb ist Britta Hölzel eine der vielen...
Ring frei! Esther und Johannes haben ein kleines, praktisches Tool mitgebracht, mit dem sie selbst auftauchende oder wiederkehrende Konflikte bewusst und strukturiert angehen. Auch im beruflichen Kontext funktioniert...
Sehr viel. Und zwar sehr viel Positives. Das belegt auch die steigende Zahl an wissenschaftlichen Untersuchungen. Deshalb setzen immer mehr Mensch auf Achtsamkeit – und auch Unternehmen integrieren den Ansatz der...
Achtsamkeit bedeutet für James Baraz, „sich dessen bewusst zu sein, was gerade geschieht, ohne sich zu wünschen, dass es anders wäre. Es bedeutet, das Angenehme zu genießen, ohne daran festzuhalten, wenn es sich...
Agiles Arbeiten – immer mehr Unternehmen beanspruchen diesen Begriff für sich. Schließlich steht er für ein modernes Arbeitsumfeld, neue Ansätze und nachweisbaren Erfolg. Sich diesen Trendausdruck nur auf die Fahnen zu...
