Monat: September 2022

Barbara Reyer

Donnerstag, 29. September 2022 |

Systemische Beraterin, Trainerin, Coach Dipl. Kulturwirtin, Systemische Beraterin, zert. Trainerin für Mindfulness in Organisationen, NLP Master, Geprüfte Gesundheitsberaterin / Gesundheitscoach, Fachkraft für Psychosoziale Gesundheitsförderung, Einsatzsanitäterin/PSNV Mitglied des deutschen Verbands für Achtsamkeit/Mindfulness (VFAM) 15 Jahre Erfahrung in internationalen Konzernen und Non Profit-Organisationen, speziell auch zum Thema Agilität, Vermittlung von Agilität im Rahmen eines Lehrauftrags, Expertin für gesunde Organisationsentwicklung

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Martin Geppert

Donnerstag, 29. September 2022 |

Trainer, Coach, Facilitator Studium der Elektrotechnik, zert. Trainer, Zert. systemischer Coach, Zert. Trainer für Mindfulness in Organisationen, SAM Trainer, NLP Practicioner Mitglied des deutschen Verbands für Achtsamkeit/Mindfulness (VFAM) 20 Jahre Erfahrung in einem Großkonzern und 15 Jahre eigene Führungserfahrung in Linie und Projekt

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Agilität im Unternehmen

Mittwoch, 14. September 2022 | Blog

‚Agilität‘ – an diesem Schlagwort kommt man kaum vorbei. Schon gar nicht, wenn man ein erfolgreiches und zukunftsorientiertes Unternehmen führen will. Doch was hat es mit diesem Begriff überhaupt auf sich? Ist das wieder einer dieser Trends, der alle paar Jahre durch die Büros von Chefs und Personalern geistert? Kann man ihn getrost vergessen oder hat es mit Agilität wirklich etwas auf sich? Agilität ist viel mehr als ein Trend und definitiv morgen nicht schon wieder Schnee von gestern. Was Agilität ist und warum es sich lohnt, diese als Führungsperson ins eigene Unternehmen zu integrieren, erfährst du in diesem Beitrag. […]

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Die 7 Säulen der Resilienz

Mittwoch, 14. September 2022 | Blog

Nicht immer verläuft das Leben geradlinig. Manchmal wirft es einen aus der Bahn. Denn Tod, Trennung, Krankheit, Nöte und Sorgen verlangen eine enorme Stärke und Widerstandskraft, um diese zu bewältigen. Manchen Menschen gelingt das besser als anderen. Sie werden mit den Herausforderungen des Lebens fertig, ohne die eigene Psyche oder Physis zu beeinträchtigen. Und sogar noch vielmehr als das: Es gelingt ihnen aus Krisenzeiten gestärkt hervorzugehen. Woran liegt das? An ihrer Resilienz. Was ist Resilienz? ‚Resilienz‘ leitet sich vom lateinischen Wort ‚resilire‘ ab. Das bedeutet übersetzt so viel wie ‚abprallen‘ oder ‚zurückspringen‘. Aufgrund seiner Bedeutung wird der Begriff ‚Resilienz‘ auch […]

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Fight or Flight: Die biologische Stressreaktion

Mittwoch, 14. September 2022 | Blog

Die Welt ist nicht mehr so wie sie vor tausend Jahren war: Wir können mit Menschen auf anderen Kontinenten telefonieren. Im Internet steht uns das Wissen der Menschheit zur Verfügung. Und Flugzeuge bringen uns an jeden Ort der Welt. Wenn es aber um die Urinstinkte geht, herrscht im Körper Steinzeit. Denn zu der Zeit hat er unterbewusste Strategien entwickelt, die noch heute zum Zug kommen, sobald wir unter Stress stehen. Im Gegensatz zu unseren steinzeitlichen Vorfahren sind wir heutzutage Stress aber nicht kurz ausgesetzt, sondern mit diesem über einen längeren Zeitraum konfrontiert. Das stellt Körper und Geist vor neue Herausforderungen. […]

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Warum Mindful Leadership Sinn macht

Mittwoch, 14. September 2022 | Blog

Die Arbeitswelt verändert sich. Und mit ihr auch der Führungsstil der Vorgesetzten. Denn das traditionelle Führungsmodell ist nicht zielführend und so nicht mehr gefragt. Chefs sind keine strengen Figuren hinter geschlossenen Bürotüren mehr. Sie sind motivierende Pioniere, die aktiv fördern und gestalten. Dabei den Veränderungen der Zukunft entspannt entgegenblicken und auf Selbstverantwortung und Kommunikation setzen. Wie lässt sich dieser Führungsansatz aber in einen stressigen Arbeitsalltag integrieren? Die Antwort: Mindful Leadership. –> Jetzt zur/zum zert. Trainer/in für Mindfulness in Organisationen werden! Neues Führungsmodell Mindful Leadership Das Konzept der Achtsamkeit ist nicht neu. Schließlich stammt es ursprünglich aus dem Buddhismus und hat bereits vor […]

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Was bringt Mindfulness?

Mittwoch, 14. September 2022 | Blog

Sehr viel. Und zwar sehr viel Positives. Das belegt auch die steigende Zahl an wissenschaftlichen Untersuchungen. Deshalb setzen immer mehr Mensch auf Achtsamkeit – und auch Unternehmen integrieren den Ansatz der Mindfulness in ihren Alltag. Das hat seinen Grund: Laut DRV Bund stieg der Anteil von Menschen in den letzten 22 Jahren, die wegen psychischer Erkrankungen frühzeitig in Rente gegangen sind, erheblich. Von 18,6 Prozent auf 43. Dem gilt es entgegenzuwirken. Und genau hier kommt die Achtsamkeit ins Spiel: Sie ist der Faktor, der dabei hilft, mit Stress gesund umzugehen. Aber was ist Mindfulness eigentlich? –> Jetzt zur/zum zert. Trainer/in für […]

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